Sesion de transiciones

Martes, 3 febrero 2009

Hoy he hecho una sesion de entrenamiento de transiciones bicicleta – running.

Han sido 40 minutos de bicicleta y 20 minutos de running a ritmo suave todo ello y en gimnasio.

En resumen una buena sesión, sin apretar demasiado que la semana acaba de empezar ;-))))

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