Sesión de running

Martes, 10 febrero 2009

Un buen entreno el de hoy, tocaban 75′ de running a 70-75% de pulsaciones.

He intentado respetarlo a pesar de que al Forerunner se le ha acabado la batería nada más empezar (está claro que es un problema repetitivo :-)) y por lo tanto he ido un poco a ciegas en lo que respecta a las pulsaciones.

El recorrido ha incluido la subida a la Carretera de las Aguas y posteriormente un recorrido de 9 kms por la carretera. Supongo que habrán sido unos 12-13 kilómetros.

Trail running

En resumen muy buenas sensaciones y un buen entrenamiento !!!

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