Sesión de spinning y running nocturno

Miércoles, 18 febrero 2009

Ayer tocó sesión de spinning, concretamente fueron 45 minutos de una sesión de 85%, es decir más bien fuerte en cuanto a intensidad. Fue una gran clase, con música buena y con ganas de seguir pedaleando !!!

Hoy tocaba sesión de running, concretamente fartlek 70%-85%, en mi caso 142 – 161… Lamentablemente y como suele ser habitual últimamente, el forerunner me ha avisado nada más salir que estaba bajo de batería… así que la sesión ha ido a ojo…

El recorrido ha sido genial, he salido de la parte alta de Barcelona y he subido hasta la Carretera de las Aguas, en total han sido unos 11-12 kilómetros.

Puesto que he salido a las 20.30 he estrenado mi frontal Blak Diamond Gizmo y el resultado ha sido fantástico, no molesta en absoluto y te ofrece una visibilidad más que suficiente para correr sin problemas. Es genial correr por la noche viendo toda Barcelona iluminada :-)Black Diamond Gizmo

One Response to “Sesión de spinning y running nocturno”

  1. josecesarperales Says:

    La sensación de correr por campo de noche no tiene precio, ¿verdad?

    http://josecesarperales.wordpress.com


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