Sesión de fondo de piscina… y van…

Martes, 3 marzo 2009

Hoy otra sesión de fondo de piscina, en total 1.600 metros que en piscina de 20 metros se hacen eternos… 80 piscinas es un mundo…

Lo mejor de estas sesiones es que Farid incluye constantemente series diferentes, de forma que difícilmente se hacen más de 200 metros seguidos. Lo mejor de la de hoy ha sido el test de 40 metros, que en mi caso he hecho en 38 segundos… lo se, debe resultar patético pero es lo que hay :-))

Michael Phelps

Al finalizar quería añadir unos cuantos ejercicios de abdominales, pero como siempre se me ha hecho tarde y he tenido que dejarlo para otra ocasión… ¿tal vez mañana?

Creo que mañana tengo varias rectas y esprints en la sesión de running, así que espero que haga buen tiempo !!!

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