Cycling & Running

Jueves, 19 marzo 2009

El Martes tocaron 30 minutos de bicicleta y 30 minutos de running. La bicicleta la hice en estática y sin apretar demasiado (todavía estaba cansado de la salida del domingo) y a continuación salí a correr y subí a la carretera de las Aguas. El único problema es que eran las 21.00, no llevaba frontal y la visibilidad no era especialmente buena, pero sin duda compensado por las buenas sensaciones de correr por la noche.

Hoy también tocaba running, rectas progresivas y 4 series de 1 minuto. Puesto que hacía un tiempazo, he salido a correr a la carretera de las Aguas en donde he hecho las series. En total han sido 8 km a un ritmo tranquilo (excepto las series, claro :-)).

Mañana si puedo iré a la piscina y el sábado jornada de reflexión hasta el duatlón del domingo !!!!

triatlon

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