Duatlón de Barcelona 2009

Domingo, 22 marzo 2009

Hoy ha sido el gran día, mi estreno en los duatlones, concretamente en la duatlón de barcelona.

Ha estado muuuuy bien, y el resumen es el siguiente:

+ 5 km de carrera: Buenas sensaciones, una salida muy rápida pero ya estaba avisado y me lo he tomado con calma. Han sido 2 vueltas a un circuito de 2,5 km y era alucinante ver la velocidad a la que pasaban los corredores que iban en cabeza. El tiempo total han sido 24 minutos a una media de 4,46 min/km (exactamente el objetivo que tenía).

fuente: http://marioescorza.blogspot.com/2009/03/xi-duatlon-de-barcelona-2009.html

+ 20 km de bicicleta: No tan buenas sensaciones :-) Lamentablemente no he conseguido entrar en ningún grupo y por lo tanto he tenido que ir toda la carrera en solitario. No lo he pasado mal, pero está claro que necesito meterle muuuchos kilómetros a la bicicleta para mejorar.  En total 48 minutos a una media de 25 km/h.

+ 2,5 km corriendo: Hasta que no se me han soltado las piernas ha sido imposible coger ritmo, pero al final han sido 12 minutos a una media de 5 min/km.

La verdad es que me he quedado muy contento de la carrera (a pesar de quedar de los últimos porque el nivelón era increible :-)) y con ganas de la siguiente. En 2 semanas iremos a bombers !!!

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