Buena Semana de Entrenos

Domingo, 13 septiembre 2009

Una buena semana de entrenos, finalizando en la Cerdanya con 2 entrenos de running y bicicleta.

Concretamente el viernes 14 kilómetros entre 65-75% ppm con muy buenas sensaciones durante todo el recorrido. El recorrido fue ya un habitual Vilar d’Urtx, Urtx, Queixans, Les Pereres y Vilallobent (ida y vuelta).

fontanalscerdanya

Hoy domingo han sido 90 minutos en bici de carretera y posteriormente 45 minutos de running. En bici como siempre he notado que me faltan muchos, muchos, muchos kilometros. En running han salido 8,5 kilometros.

Ya me empieza a apetecer que nieve para empezar la temporada de snow !!! :-) Además salir a correr o en bicicleta con todo nevado es una verdadera gozada !!!

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