Salida running

Lunes, 4 mayo 2009

Hoy he salido a correr, en teoría 65-75% durante 45 minutos, es decir una salida para disfrutar y relajarse… a la práctica… 75%-80% y muy malas sensaciones, tanto de piernas como a nivel general.

exhausted-runner

Lo cierto es que ha sido una de aquellas salidas en donde te vas repitiendo “aguanta que ya pasa, aguanta que ya pasa…” pero al final solo pasa cuando llegas a la ducha… en fin, un desastre…

Esta será una semana dura, así que espero que mañana las sensaciones sean mejores !!!!

Anuncios

No estoy acostumbrado…

Lunes, 16 marzo 2009

Hoy me he dado cuenta (como si no tuviera edad para saberlo :-))) que todos los excesos se pagan y lo de ayer en la bicicleta no ha sido una excepción. Seguro que para muchos de vosotros 60 km en bici no son nada, pero en mi caso que no estoy acostumbrado, han sido suficientes como para dejarme realmente reventado…

cansado

Hoy he tenido clase de natación con Dani y ha sido realmente patético, no podía con mi alma. Además me ha apretado sin contemplaciones (una serie tras otra…) y he salido de la piscina todavía peor de lo que había entrado… Si mañana no estoy mejor me lo tomaré libre, que el domingo se acerca y no quiero pinchar !!!