Como saber si eres un buen corredor

Leo habitualmente el blog de Slow Pepe, El coraje de empezar.

Es sin duda uno de los blogs que más me gustan, me gusta como describe sus entrenamientos y sus objetivos, y me sorprende la capacidad que tiene para huir de la marquitis que todos tenemos en el coco y disfrutar realmente de las carreras. Además creo que su último reto de hacer el Ironman de Frankfurt el 4 de Julio es realmente increible !!!

En su último post habla del libro de Murakami «De que hablo cuando hablo de correr» que me estoy leyendo precisamente en estos momentos. De momento me está gustando, pero tengo que confesar que no soy un super-fan de Murakami y por lo tanto tampoco lo recomendaría especialmente. El otro libro que estos días está comentando Pau en IRONPANIC es el de Arcadi Alibés «Correr para ser feliz» y que posiblemente también acabe leyendo (cuando se acaban las revistas finisher, runners, … es lo siguiente que toca :-))

Lo que más me ha gustado del post de Slow Pepe es con esto que acababa:

Sabes que ya eres corredor cuando:
* Tratas de convencer a todo el mundo que corra 5 km, «porque eso no es nada.»
* Te sabes las distancias a todas partes con una precisión de 0.1 Km.
* Te parece que la diferencia entre 5 min/Km y 6 min/Km es inmensa.
* La enfermera se asusta porque tus pulsaciones están en cuarenta por minuto.
* Tus héroes son todos africanos y ya te estás pareciendo a ellos.
* Proteínas, pasta, agua y frutas son el 80% de tu dieta.
* No corres para adelgazar, sino que adelgazas para correr.
* Te levantas más temprano los fines de semana que los días de trabajo.
* Los viernes te acuestas más temprano que el resto de la semana.
* Sales escondido a correr porque te da pena decirle a la familia que vas por tu segunda carrera del día.
* En un día «suave» corres 10 Kms.
* En el lavadero de tu casa hay un sitio especial para la ropa de correr.
* Cuando viajas, las zapatillas las cargas en el equipaje de mano.
* Eres el único al que no le importa que el ascensor no funcione.
* Ya nadie pelea contigo porque sales a correr un 25 de diciembre.
* Corres 12 Kms, te bañas, te vistes, desayunas y cuando el resto de la gente se despierta te pregunta: «Qué pasa? hoy no corres?»
* No puedes correr en el gimnasio porque la cinta tiene un límite de 30 minutos (de todas maneras correr en cinta te parece una mierda.)
* Ves maratones por televisión.
* Los geles y los energy-bars te empiezan a saber bien.
* Mezclas Gatorade con agua porque «la concentración comercial no es la correcta.»
* Desayunas a las 4 de la mañana.
* Te molesta la gente que le llama a cualquier carrera «maratón.»
* Cuando la familia ya no te reclama que corres mucho o estás muy flaco.
* Viajas 150 Kms para una competición de 10km.
* Te fijas en las zapatillas que usan otros.
* Sabes más de rodillas que un médico.
* Te puedes tomar 4 litros de agua seguidos.

Por cierto, los entrenamientos siguen bien, esta semana he cumplido totalmente con el plan de Farid y espero este fin de semana poder hacer alguna salidita en bici decente si el tiempo acompaña.

Hombres y mujeres

Hoy he aprovechado el fantástico y soleado día que hacía en Barcelona para subir a correr a la Carretera de las Aigües y cumplir con los 16 kms a 70-75% que tenía marcados. Como siempre he subido un poco de pulsaciones (al final 77% de media) pero he disfrutado muchísimo.

Hoy la carretera estaba llena de deportistas, tanto corredores como ciclistas que aprovechaban el día para sudar un poco, pero lo que me ha sorprendido especialmente ha sido la diferencia entre hombres y mujeres que habían corriendo (entre ciclistas mejor ni hablemos…).

En todo el camino me habré cruzado como mínimo con 30 o 40 corredorES y con 3 o 4 corredorAS !!! En el gimnasio la diferencia no es esta (como mucho 60% chicos y 40% chicas) !!! Desde aquí os animo a que si hay alguien que tenga la respuesta a este enigma, me ilumine :-)))

A ver si el tiempo se mantiene un poco, como mínimo el sábado y domingo que tocan las siguientes salidas…