El extraño caso de las mediciones

Sábado, 3 enero 2009

Este es un post que tenía ganas de hacer para ver si alguien me ilumina y me explica el porque de las “diferentes mediciones” que obtengo “para una misma carrera” cuando traslado los datos desde el pulsómetro + GPS a los diferentes softwares de medición que he probado.

Forerunner 305

Forerunner 305

El equipamiento que utilizo es el siguiente:

Para que veais en que consisten las diferencias en las mediciones, a continuación indico los resultados que me ofrecen todos ellos para una misma sesión de entrenamiento:

 

Distancia (km) Tiempo Media (min/km)
Garmin Forerunner 305

8,75

47:08

5:23

Garmin Training Center 3.4.3.0

8,75

47:08

5:23

Motionbased

8,93

47:08

5:16

SportTracks

8,79

47:09

5:22

Como se puede comprobar, las diferencias afectan tanto a las distancias como a los tiempos.

En lo que respecta  a las distancias, podría ser debido a algún ajuste del software (por ejemplo MotionBased ofrece la posibilidad de ajustar la señal de acuerdo a su cartografía) pero lo tengo todo desactivado y por lo tanto no deberían hacer ningún tipo de ajuste.

Respecto al tiempo es todavía más misterioso, ya que se trata de un simple cronómetro y por lo tanto no entiendo ese segundo “misterioso” que añade el SportTracks.

Se que no es muy importante, pero como todos los corredores sabemos, “no es lo mismo” correr a 5:23 que a 5:16… En mi caso he optado por hacer caso siempre al reloj que es el que peor resultados me ofrece. Si alguien ha detectado lo mismo y tiene alguna explicación, os agracecería que me lo explicaseis.

El extraño caso de la cinta de correr

Martes, 25 noviembre 2008

Hoy hacía frio y he decidido correr en cinta, que si bien no es lo que más me gusta, en estos días se agradece. El objetivo era hacer una tirada larguilla (entendiendo como larguilla algo más de 10 K), así que he puesto 11 Kms, 10 kms/h y 1% de inclinación.

Los primeros kilómetros los he superado sin problemas (es un decir :-)) pero cuando he llegado a los 5.5 kms mi cuerpo me ha sugerido que bajase inclinación y velocidad y he acabado en 9 kms/h con 0% de inclinación.

En resumen un pésimo registro de 1h09 minutos para los 11 kilómetros con una media de 0,4% de inclinación… y aquí es donde viene lo que yo denomino “el extraño caso de la cinta de correr”. En la mayoría de los foros, revistas, blogs, enterados, … en los que he consultado dicen que se corre más rápido en cinta que en superficie, pero en mi caso esta máxima no se cumple, sino todo lo contrario.

Technogym Excite (www.technogym.com)

Technogym Excite (www.technogym.com)

Cuando corro al aire libre mis medias (según el Garmin Forerunner 305) son de 5.40 o 5.50 pero nunca 6 y pico que es la media que me ha salido hoy. Se me ocurren varias explicaciones, pero algunas de ellas no las acabo de ver claras:

1.- La cinta no va bien… puede pasar con una, pero ¿con todas las del gimnasio? Además el modelo es un Technogym Excite que parece bastante moderno !!!

2.- La inclinación es superior a la que debería… ¿cuál debería poner?

3.- El hecho de correr en un entorno cerrado no me motiva y hace que mis registros sean peores. Este punto seguro que es cierto, pero no veo claro que afecte tanto a los resultados.

4.- Las medidas del Forerunner 305 no son correctas. Este punto es posible, pero he hecho alguna carrera de 10 K y en todas he bajado de la hora…

En fin, que no acabo de verlo claro y si alguien me pudiese dar una explicación coherente, se lo agradecería mucho !!!